7 рекомендаций, как справиться с тревогой и паникой

03:35
/
17
/

Мы живем в непростое время. Сегодня может накатить паника, а дальше апатия и депрессия. Для того, что справиться с приступом тревоги в краткосрочной перспективе, мы подготовили несколько советов. Да, они не решат проблему, но помогу расслабиться и унять накатившую панику, а затем со светлым умом искать решение.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram
+2
Нет комментариев. Ваш будет первым!