Почему мы принимаем чужие ожидания как свои?
Иногда мы осознаём, что наши цели на самом деле навязаны другими людьми — родителями, друзьями, обществом. Это распространённое явление, называется интроекцией. Мы неосознанно перенимаем чужие ожидания и принимаем их за свои, что может увести нас от того, чего мы на самом деле хотим.
Как распознать свои истинные желания?
Во-первых, задайте себе вопрос: «Почему я это делаю?». Если ответ звучит как «должен», «так надо» или «это ожидается», скорее всего, цель вам навязана.
Во-вторых, прислушайтесь к своим эмоциям: истинные цели вызывают энтузиазм и радость, а навязанные — чувство долга и тяжесть. Представьте, что никто и ничто не влияет на ваш выбор, и спросите себя: «Чего бы я хотел в этом случае?». Это поможет увидеть то, что действительно вас вдохновляет.
Позволяя детям принимать решения, обучая ответственности и уважая их индивидуальность, родители закладывают основу для уверенной и самостоятельной личности. Эта глава является напоминанием о том, что развитие самостоятельности — это не только задача родителей, но и возможность для детей стать хозяевами своей жизни.
Отрывок из книги «Секреты родительского авторитета. 7 шагов как стать наставником и другом», Шаг 1. Развитие самостоятельности.
Тимофей Ким
