«Среднее братство колец». Это упражнение избавит от боли в области спины и лопаток
«Среднее братство колец» – это не только скорая помощь при ОРЗ, ОРВИ, хронических и острых бронхитах, насморках, это еще и системное воздействие на мышцы, которые позволяют нам долго и радостно жить.
Если, выполняя упражнение, вы поняли, что не удается так легко и свободно артикулировать и жестикулировать, что пробуя повторить движения, вы создаете гипертрофированный комичный образ, скорее всего, вы зажимаетесь; напрягается спина, шея втягивается, а плечи идут наверх. Это зажимается тело! Проверьте себя еще раз! А уж если у вас появились неприятные болевые ощущения, или вдруг промелькнула боль в районе лопаток, как будто туда вонзили спицу, скорее смотрите наше следующее видео!
Называется техника «Среднее братство колец»
Это упражнение направлено на усиление шейного отдела позвоночника. Потому что воздействие именно на передние, боковые и задние поверхности шеи усиливает работу щитовидной железы, а также паращитовидных желез и миндалин.
У упражнения «Среднее братство колец» есть еще один очень приятный побочный эффект. Оно позволяет оптимизировать выделение специального вещества, которое будет защищать пазухи, верхнюю и нижнюю челюсть, обволакивать миндалины и не давать развиваться инфекционным формам тонзиллита. То есть с насморком можно будет попрощаться. А о проблемах, связанных с депрессивным состоянием иммунитета, свойственные именно осенне-зимнему периоду, просто забыть.
«Среднее братство колец» – это не только скорая помощь при ОРЗ, ОРВИ, хронических и острых бронхитах, насморках, это еще и системное воздействие на мышцы, которые позволяют нам долго и радостно жить.
Упражнение лучше всего делать утром, как только проснулись. Причем, делать СИСТЕМНО. Весь связочный аппарат мгновенно приходит в тонус, а при ежедневном выполнении, вы постепенно избавитесь от периодической или даже хронической боли в области спины и лопаток, руки будут двигаться свободно.
Для человека, который хочет красиво и уверено звучать, необходима сильная спина. Мышцы спины должны быть крепкими, как и мышцы диафрагмы. Кстати, для профессиональных вокалистов особо укрепленными должны быть еще и паховые мышцы. Но об этом как-нибудь позже. Еще не время.
Если, выполняя упражнение, вы поняли, что не удается так легко и свободно артикулировать и жестикулировать, что пробуя повторить движения, вы создаете гипертрофированный комичный образ, скорее всего, вы зажимаетесь; напрягается спина, шея втягивается, а плечи идут наверх. Это зажимается тело! Проверьте себя еще раз! А уж если у вас появились неприятные болевые ощущения, или вдруг промелькнула боль в районе лопаток, как будто туда вонзили спицу, скорее смотрите наше следующее видео!
Боль в спине под лопаткой нельзя терпеть!
И не просто смотрите, а сразу же пробуйте выполнить упражнение от академика Виктора Владимировича Картавенко.Называется техника «Среднее братство колец»
Это упражнение направлено на усиление шейного отдела позвоночника. Потому что воздействие именно на передние, боковые и задние поверхности шеи усиливает работу щитовидной железы, а также паращитовидных желез и миндалин.
У упражнения «Среднее братство колец» есть еще один очень приятный побочный эффект. Оно позволяет оптимизировать выделение специального вещества, которое будет защищать пазухи, верхнюю и нижнюю челюсть, обволакивать миндалины и не давать развиваться инфекционным формам тонзиллита. То есть с насморком можно будет попрощаться. А о проблемах, связанных с депрессивным состоянием иммунитета, свойственные именно осенне-зимнему периоду, просто забыть.
«Среднее братство колец» – это не только скорая помощь при ОРЗ, ОРВИ, хронических и острых бронхитах, насморках, это еще и системное воздействие на мышцы, которые позволяют нам долго и радостно жить.
Упражнение лучше всего делать утром, как только проснулись. Причем, делать СИСТЕМНО. Весь связочный аппарат мгновенно приходит в тонус, а при ежедневном выполнении, вы постепенно избавитесь от периодической или даже хронической боли в области спины и лопаток, руки будут двигаться свободно.
Для человека, который хочет красиво и уверено звучать, необходима сильная спина. Мышцы спины должны быть крепкими, как и мышцы диафрагмы. Кстати, для профессиональных вокалистов особо укрепленными должны быть еще и паховые мышцы. Но об этом как-нибудь позже. Еще не время.
