«Женщина-Халк» из Нидерландов набирает популярность в соцсетях
Джеки Коорн, она же «Женщина-Халк» — 34-летняя спортсменка из Нидерландов, у которой бицепсы больше, чем у Арнольда Шварценеггера в его лучшие годы. В какой-то момент жизни Джеки решила набирать мышечную массу, и принимать себя в большом весе.
34-летнюю Джеки Коорн из Нидерландов называют «женщиной-Халком» — всё из-за огромных бицепсов и сильных мышц девушки. Она всегда любила заниматься спортом. В 2020 году ей пришлось отказаться от кикбоксинга из-за COVID-19, но именно тогда она поняла, что ей комфортнее быть в большом весе. Джеки начала набирать мышечную массу, и ей нравился результат. С тех пор она выросла в весе более чем в два раза, приняв своё тело.
По словам Джеки, она чувствует себя «сильнее, чем когда-либо», несмотря на то, что в интернете ее называют «толстой» и «слишком мужественной». Девушка концентрируется только на позитиве, и призывает других людей к такому мышлению.
«Я не придаю значения негативным комментариям. Всегда найдутся люди, которые думают, что знают лучше или могут сделать что-то лучше меня. Но это только мой путь, и я буду делать всё по-своему, не обращая внимания на негатив,» — сказала девушка в интервью.
Сейчас Джеки сосредоточилась на наборе массы и здоровом питании: она старается потреблять как можно больше калорий в период набора мышечной массы, и поднимает тяжёлые веса, чтобы нарастить мышцы. Она обычно начинает свои тренировки со 100 отжиманий и 250 приседаний. Затем идёт двухчасовая силовая тренировка: тяги до 150 кг, жим лёжа до 200 кг, приседания с дополнительным весом 100 кг и жим ногами до 450 кг.
