«Будь проще!» — 10 легких и эффективных способов упростить свою жизнь

Все гениальное — просто. Рассказываем про десять работающих и эффективных способов, как упростить себе жизнь…

Как говорил персонаж известного фильма, «Жить — хорошо, а хорошо жить — еще лучше!». Но почему-то большинство людей склонны все усложнять, придумывать проблемы на ровном месте, беспокоиться по пустякам, годами заниматься тем, что им не нравится…

А ведь жизнь — классная штука, как ни крути! Важно только уметь упрощать ее, избавляться от лишнего и освобождать ресурсы на то, что действительно важно. Вот десять рабочих способов, которые вам в этом помогут.

Меньше негатива!

Есть такое понятие как «токсичное окружение». Это люди, которые создают ненужную драму, постоянно рассказывают о том, как им сложно жить, и вообще «какая жизнь несправедливая», вечно обсуждают других, критикуют и оскорбляют. Так вот, вам с этими людьми не по пути. Общение с ними не приведет ни к чему хорошему. Естественно, вы сами тоже должны избавиться от привычки все драматизировать и жаловаться.

Всем понравиться невозможно

Не пытайтесь быть хорошим для всех. Все равно всегда найдется человек, которому вы не понравитесь. И это вовсе не повод расстраиваться. Значит, это не ваш человек. Не нужно дружить со всеми подряд, ведь главное — не количество, а качество. Лучше иметь рядом одного-двух искренних, надежных людей, чем постоянно пытаться «заслужить» дружбу тех, кто вас не ценит.

Долой перфекционизм!

Перфекционизм может быть хорош только на картинках. В реальной жизни — это то еще зло! Очень часто перфекционисты превращают даже незначительно препятствие в катастрофу. Ведь они стараются делать все идеально, а когда не получается, пытаются снова и снова. На погоню за совершенством уходит масса сил и энергии, хотя зачастую это ни к чему. Позвольте вещам быть не идеальными, а просто хорошими.

Организация + планирование

Организация пространства и жизни в целом делают ее действительно проще. Когда у вас четко расписаны все дела, вам не нужно думать, что делать, когда и как. Вы не отвлекаетесь на мысли об этом, а просто следуете плану. Причем запланировать можно все — начиная с работы и заканчивая отдыхом. Сначала может показаться, что планирование — это скучно, но поверьте, уже скоро вы оцените результат!

Продуктивность важнее занятости

К слову, о результате. Результат вашей деятельности гораздо важнее самой деятельности. Иными словами, важно не то, сколько времени вы работали, а то, сколько за это время вы успели сделать. Когда приступаете к работе или к домашним делам, постарайтесь быть максимально продуктивными, не отвлекайтесь и не рассеивайте внимание. Уже скоро вы заметите, что таким образом на работу (или другое занятие) тратится гораздо меньше времени, при этом результат — в разы лучше.

Важно только то, что важно

Это правило применимо как к работе, так и к повседневной жизни. Старайтесь меньше акцентировать внимание на пустяках и тратьте внутренний ресурс только на то, что действительно важно. Еще Будда говорил: «Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы».

Свобода от сравнения

С распространением соцсетей все больше людей страдают от низкой самооценки. Виной тому — сравнение себя с другими — более успешными, красивыми, стройными, богатыми… Естественно, за этим следует самокопание, стресс и неудовлетворенность жизнью. Но не забывайте, что каждый человек уникален, у каждого свой путь, свои сильные и слабые стороны. А сравниваем мы обычно именно худшие свои качества с чьими-то лучшими.

Кроме того, никогда не знаешь, что скрывается за красивой картинкой в Инстаграме. Совсем недавно мы опубликовали откровенные признания девушек, которые редактируют свои селфи до неузнаваемости. Доходило до того, что при встрече с ними мужчины настолько разочаровывались в «реальности», что просто разворачивались и уходили.

Чистый дом — чистые мысли

Работа, готовка, домашние дела… Мы и так достаточно устаем от этой рутины. А тут еще и уборка дома, которая всегда раздражает и выматывает. Однако, если правильно организовать задания и распределить время, уборка может проходить без стресса. Когда вам не нужно беспокоиться о грязной посуде, разбросанных вещах, пыли на поверхностях, появляются силы и желание заниматься другими, более важными делами. Нет сомнений, что чистота в доме делает «чистыми» и наши мысли.

Минимализм решает

Уборка позволяет обратить внимание на то, как много лишних вещей мы храним дома. Одежда, которая без дела висит в шкафах годами, посуда со сколами, старая обувь, сломанные детские игрушки… Это лишь незначительная часть вещей, от которых можно избавиться, так как они не играют никакой роли. Определите минимум, необходимый для комфортной и счастливой жизни, и старайтесь его придерживаться. Помните, что важно не количество, а качество.

Прошлое — в прошлом

Прошлое нужно для того, чтобы учиться на своих ошибках. Но ни в коем случае не «таскать» их за собой на протяжении всей жизни. Этот отрезок времени был и прошел, тосковать о нем, жалеть или мечтать что-то изменить не имеет смысла. Теперь вы находитесь на новом этапе, и от того, насколько качественно вы будете его проживать, зависит ваша дальнейшая жизнь. Настоящее и будущее — вот, что действительно важно. Прошлое нужно оставить в прошлом.