Всё о здоровье, диетах, здоровом питании.
Несмотря на то, что в продаже давно появились арбузы, есть их еще рано и опасно. Однако, если «очень захотелось», то нужно строго придерживаться определенных правил при выборе сочной ягоды, рассказала в интервью «Радио-1» врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова. Как правильно выбирать арбузы? По словам Разареновой, арбузы стоит покупать только в официальных точках продажи, чтобы ознакомиться ... 0 101 2 
06.07.2023 12:17
Предположим, вы в походе. Вас мучает жажда, вода нужна срочно. Вы видите природный источник, но не знаете, можно ли пить из него воду, ведь проверить ее невозможно. Что делать? Об этом aif.ru рассказывает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Иван Ромасов. «Пить воду из источников в пределах городских и сельских поселений крайне нежелательно. По правилам безопасности, вокруг источника не должно быть туал... 0 94 2
06.07.2023 06:43
Штаны на талии могут не застегиваться не только из-за набора веса. Есть несколько причин, способных привести к этой проблеме. Поводом могут стать киста в кишечнике, асцит, гиперлордоз поясничного отдела позвоночника и т. д. Об этом рассказала «Гаезте.Ru» остеопат, врач по лечебной физкультуре Юлия Толмачева. Правда ли, что штаны не застегиваются из-за образований в кишечнике? Одежда может стать мала в области та... 0 110 2
06.07.2023 01:09
Какие ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ играют решающую роль в поддержании здоровья? Что необходимо детям для нормального роста и развития? Вот 8 витаминов и минералов, нехватку которых мы испытываем чаще всего. Как восполнить их дефицит в организме? Недостаток тех или иных веществ в организме не проявляется сразу и визуально заметен. Это длительный процесс, действующий «накопительно», только, к сожалению, в противоположную сторону. То е... 0 118 4
05.07.2023 02:55
Это упражнение эффективно также для предупреждения и лечения впалой груди, горбатости, головокружения… Этот комплекс является вариантом «Небесных кругов». Круги описываются перед грудью, а не над головой. Он рекомендуется пожилым, ослабленным или больным людям. С помощью упражнений можно привести в порядок функции легких, сердца, почек и внутренних органов груди, живота и нижней части живота (даосы называют их саньцзяо или «т... 0 129 4
04.07.2023 21:21
Всем привычный одуванчик, а, точнее, его корень может применяться при ряде заболеваний. Одуванчик имеет ценный химический состав: витамины А, К, С, Е, клетчатка, кальций и калий, белок, фолиевая кислота и витамины комплекса В. Корень одуванчика может помочь при проблемах пищеварения, варикозном расширении вен, псориазе. Не всем известно, что простой одуванчик со своими яркими желтыми цветами является чудо-растением с поразительн... 0 107 3
04.07.2023 15:47
В отличие от иглоукалывания, акупрессура (точечный массаж) основана на надавливании точек, конкретных мест на теле с помощью пальцев. Практики традиционной китайской медицины считают, что жизненная сила организма, или ци, течёт по невидимым каналам под названием «меридианы». Блокировки в меридианах вызывают болезни. По результатам исследований, давление на акупунктурные точки способствует выбросу природного обезболивающего – гормона эндорфина – и б... 0 122 1
04.07.2023 04:39
Я рекомендую всем полностью отказаться от глютена в рационе. К продуктам, которых наиболее важно избегать, относятся содержащие глютен зерновые, в состав которых входят молекулы глиадина, такие как пшеница В последнее время в некоторых странах стала очень популярна безглютеновая диета — кафе, рестораны и магазины существенно расширили ассортимент продуктов без глютена. Как глютен, о котором всего несколько лет назад практически... 0 97 3
03.07.2023 23:06
Эти упражнения сосредоточены на зоне живота. Они ориентированы на кишечник, активирует нервные клетки ЖКТ к взаимодействию с головным мозгом посредством блуждающего нерва. Вот подробное описание к упражнениям специально для кишечника. До 80% иммунной системы расположено в кишечнике, поэтому так важно сохранять здоровье пищеварительного тракта. Кишечник воздействует даже на психическое состояние человека. Упражнения для кишечника... 0 119 4
03.07.2023 17:32
Мы не мыслим начало дня без чашки кофе. Но постоянное употребление этого напитка имеет негативные последствия. У нас нарушается сон, нарастает беспокойство, привычная порция кофе уже не производит нужного эффекта. Какие продукты могут успешно заменить кофе и зарядить организм необходимой энергией? Чашка кофе – неизменный атрибут начала дня. Этот напиток бодрит, помогает собраться с мыслями и окунуться с головой в новый день. Но ... 0 118 6
03.07.2023 00:52
Упражнения «8 сторон света» легки в выполнении и очень полезны для здоровья. Они повышают уровень жизненной энергии, а также стимулирует функцию работы легких, толстой кишки, селезенки, поджелудочной железы и других внутренних органов. Исследовав потоки энергии 8 сторон света и их свойства, на востоке разработали комплекс упражнений, направленный на омоложение и оздоровление всего организма. Каждое из упражнений выполняется с ор... 0 118 4
02.07.2023 19:19
Почему появляются жировики на спине? Важно точно диагностировать их происхождение, так как это может быть не просто безобидный жировой комочек, а, например, киста сальной железы или фурункул. Каковы симптомы и факторы риска жировых образований на спине? Жировики на спине — распространенное явление, и оно вызывает беспокойство у людей, которые от него страдают. Важно уметь отличать их от других патологий, чтобы применить адекватн... 0 132 2
02.07.2023 13:45
Причину появления прыщей редко связывают с психосоматическими заболеваниями – расстройствами организма, на которые повлияло эмоциональное состояние человека. В этом случае, психосоматика может объяснить связь между акне и психическими сбоями в организме. Если на лице часто появляются прыщи и другие высыпания, то следует понять, по какой причине это может произойти. Прыщи характерны для подросткового возраста, когда молодые люди... 0 150 7
02.07.2023 02:38
Наш желудок очень плохо переносит стресс. При частых эпизодах желудочной боли или «при сосании под ложечкой» стоит ввести в меню продукты, содержащие натуральную слизь. Это: подорожник песчаный, подорожник яйцевидный, семена чиа, семена льна. Семена можно принимать попеременно, то есть каждый день употреблять разные виды. Желудок напоминает мешок, изнутри покрытый мягким, нежным образованием – слизистой оболочкой, над которой р... 0 124 5
01.07.2023 21:05
Именно через сеть ✅капилляров наша кожа получает кровь из глубин организма. Очищая капилляры, мы содействуем очищению и всей кроветворной системы нашего организма. Несмотря на кажущуюся простоту, регулярная практика этого упражнения способствует налаживанию работы головного мозга, существенно улучшает мозговое кровообращение. Кроме того, оно способствует очищению русел кровяных сосудов, содействуя налаживанию капиллярного кровос... 0 134 5
01.07.2023 15:31