Что такое Чакры, как они называются в теле и как они могу улучшить жизнь человека

В этой статье попробуем разобраться в том, как чакры влияют на работу нашего сознания, а значит и мотивации в жизни, на те цели и задачи, которые мы ставим перед собой, соответственно, как действовать и какие последствия будем получать в будущем как в этой, так и в следующих жизнях. Вы узнаете о строении тонкого тела, его устройстве и функциях, а также рассмотрим этот вопрос с позиции первоисточников.

Чакры человека и их значение. Энергетические центры тонкой системы

Чакра – это тонко материальные центры; тонкая материя – своего рода энергия. Знание о чакрах – духовная философия. В древней мистике описывали чакры как вихри, рисовали в форме лотосов, у разных цветков различное количество лепестков, которые символизируют эмоции, желания, в них заключена энергия жизни. Учение о чакрах, которые преподают духовные мастера, – это понимание внутреннего устройства нашего тела. Сосредоточение на чакрах, за счет интроспекции – взгляд вовнутрь себя, человек обнаруживает новую реальность, тонкую материальную сферу, новым мир света и звука.

Работа с чакрами – самая мощная духовная практика. Необходимо руководство и наставление компетентного духовного наставника, чтобы четко понимать, что ты делаешь в этой сфере.

Что такое чакры человека? Понятие, значение и цвета основных чакр

Чакры – энергетические центры, отвечающие за всестороннее мироощущение снаружи и внутри, физическое и духовное здоровье, позитивные и негативные привычки, качества человека. Семь основных чакр невидимой нитью протянуты вдоль всего нашего тела: от макушки до тазобедренных костей. Считается, что для человека, практикующего йогу, данная нить становиться не только видимой, но и осязаемой. Важно понимать, какие энергетические механизмы задействованы, развиты, что находится в зачатке и только ожидает возможности роста, а что и вовсе находится в плачевном состоянии засоренности.

Рассмотрим взаимосвязь биосферы, неуловимую для человека. Биосфера – биокосный целостный организм, экосистема. Объединяющим базисом является почвенный покров, который пронизывает нейросеть – микориза. Она соединяет тысячи деревьев, травинок по всей округе. Деревья общаются, как по телефонной связи, но не такой моментальной, как у людей, чувствуют утрату при вырубках леса, направляют питательные соки, стараясь помочь выжить.

Если вам кажется, что это никак не связано с чакрами и энергией между людьми, вы только в начале духовного пути, так как уже заинтересовались.

На примере деревьев мы старались показать тот самый энергоинформационный обмен, который бесконечно циркулирует среди нас. И в этом напрямую задействованы энергетические каналы – чакры. Стоит только грамотно настроить свой канал, ловить похожие вибрации. Положительная энергия человека напротив может обогатить вас, как при приеме пищи, или же израсходовать ресурсы. Всё в ваших руках. Балансируй. Будь, кем являешься. Будь, а не кажись.

Семь чакр: в чем их суть и какие у них символы

Каждая из семи чакр излучает специфическую вибрацию, которую можно услышать. Вокруг чакр находятся лепестки, каждый из лепестков обладает своим звуком и вибрацией – эмоция, способ, через который сознание себя выражает.

Полное описание семи энергоцентров человека

В древних текстах описаны пять или шесть чакр. Сегодня же придерживаются версии существования семи основных чакр, протянутых вдоль позвоночника, назовем их:

1. Муладхара (корневая)
2. Свадхистана (сакральная)
3. Манипура (солнечное сплетение)
4. Анахата (сердечная)
5. Вишудха (горловая)
6. Аджна (третий глаз)
7. Сахасрара (коронная)

Переводы с санскрита указывают обывателю на местоположение. Разберем каждую детальнее.

Основные чакры человека для начинающих: расположение на теле человека, значение, цвет, за что отвечают

Различные школы йоги и эзотерических знаний едины в том, что у человека 7 основных чакр. Отличия есть в точности расположения некоторых из них.

Рассмотрим интерпретацию, которая субъективно соответствует реальности.

• Сахасрара расположена на макушке. Отвечает за идеи.
• Аджня находится по центру лба. Отвечает за волевой потенциал.
• Вишудха — это точка на середине шеи. Горловой центр, отвечает за общение.
• Анахата — центр груди. Отвечает за любовь к людям.
• Манипура расположена на 2-3 пальца ниже пупка. Отвечает за родовые планы, родственников.
• Свадхистхана находится в центре лобка. Сексуальная чакра.
• Муладхара — точка на копчике. Отвечает за выживание, физическую силу, крепость ног.

На рисунке ниже перечисление основных чакр человека с обозначением их цвета и описанием.

Все 40 чакр человека: расположение на теле человека, значение, за что отвечают

На самом деле количество чакр у человека превосходит 40. Однако разные школы и подходы дают немного отличные знания в данном вопросе. Одни акцентируют внимание на верхних чакрах, другие — отчасти дополняют общеизвестные семь.

• Заржа-чакра.
  Расположена вверху и внизу тела — на 4 пальца выше головы, чуть ниже середины бедер.
  Мертвые уходят вверх, а живые опускаются вниз через эту точку.
• Чакра настройки на камни, другие планеты, астероиды. Она двойная, имеет аналогичную точку на ногах.
• Чакра подключки к грибам, мхам, лишайникам, их спорам. Двойная чакра, вторая расположена на ногах.
• Чакра подключки к миру насекомых. Имеет отражение и на ногах.
• Динчел-чакра имеет также отражение на середине бедёр.
  Находится на палец выше Брахмолаи.
  Она включается через сонастройку с Меркурием, динозаврами, рептилиями. Отвечает за резонансную работу обоих полушарий мозга на солнечно-галактической частоте.
• Чакра для подключки к перелетным птицам.
• Брахмолая.
  Расположена на 4 пальца выше Сахасрары.
  Когда эта чакра очень развита, меняется строение черепа человека. У него образуется шишка, костяной нарост. Ряд народностей признают человека с подобной особенностью на голове «святым».
• Сахасрара, или тысячелепестковый лотос.
  Её место на темени.
  Включается путем концентрации на Брахмолае или после полного отключения нижнего сознания.
  Отвечает за освоение сверхзнаний, способность проникать и уживаться в космические миры.
• Протомонада.
  Расположена на палец ниже предыдущей чакры. Сюда входит душа. Чакра плотно связана с пуповиной.
  Умея настраиваться на свою первоклетку, возвращаться к чистому истоку своего зарождения, человек способен корректировать недоработки прожитых лет, а также стать долгожителем.
• Царча.
  Уровень кромки лба, где начинаются волосы — точка её расположения.
  Балансирует работу обоих полушарий мозга. Отвечает за социальную власть, волю системы.
  Эзотеричность чакры заключается в том, что люди, работающие с ней, считают себя «владыками мира».
• Аджня.
  Место положения — центр лба. Она создает личный волевой ментал, которым человек пользуется в обычной жизни для реализации своего предназначения, развивать свою карму.
• Зверча.
  Находится между бровями. Включает звериный режим, боевой потенциал человека.
  Усиливает излучение Аджня-центра, а также физическую силу, если человек умеет подключаться к эгрегору своего индивидуального тотемного животного, бактериям.
• ЭБеЖ.
  Находится на уровне глаз. Это точка физического рождения и смерти человека.
  Отвечает за личную судьбу, карму.
• Середина носа — подключка к ящерицам, птеродактелям, динозаврам, змеям, черепахам.
  Нужна для лечения болезней, например, варикозное расширение вен.
• Кончик носа — подключка к неандертальскому плану. Особенно ярко работает у запойных алкоголиков.
• Амба план — это зона челюстей, рта.
  Контролируется неандертальским планом.
• Карма-чакра.
  Место её расположение — в полости рта между языком и нёбом. Отвечает за физиологию, здоровье.
  Эта точка связывает ментал с астралом.
• Ажвира.
  Находится посередине в верхней части шеи. Связана с Венерой. Сюда входят вирусы.
  Мощно работает в стрессовых ситуациях. Отвечает за акты спонтанного неосознанного мышления. Тесно связана с ушными раковинами человека, общением с людьми.
• Вишудха.
  Расположена в центре шеи. Гармонизирует работу астрала и ментала, если человек умеет её правильно активизировать.
• Селма.
  Точка находится на уровне ключичной выемки, в основании шеи.
  Питает энергией от первопредков, если человек умеет осознанно её включать.
• Зверпра, или тимус, или звериная анахата.
  В ней расположен иммунитет человека, его любовь к животным, мертвым предкам. Отвечает за здоровье, жизнестойкость человека.
• 2 чакры — одна над сердцем, вторая — симметрично справа. Отвечают за любовь к животному миру.
• Правое астральное сердце.
• Анахата находится в центре груди.
  Отвечает за любовь к людям, конкретному человеку, нормальную работу сердца.
  Раскрывается при расслабленности, принятии права на жизнь всех живых существ.
• Сурьяджива.
  Расположена в центре солнечного сплетения. Это личный астрал человека, его эгрегор.
• 2 чакры одна под сердцем, вторая симметрично справа — отвечают за любовь к птицам, летающему миру.
• Астрапура — точка между солнечным сплетением и пупком.
  Отвечает за подключку к первопредкам.
• Манипура находится на 2-3 пальца ниже пупка.
  Отвечает за связь с родом, отцом и матерью.
• Свадхистхана — точка в центре лобка.
  Это сексуальный центр человека.
• Муладхара расположена на уровне копчика.
  Отвечает за выживание, физическую силу.
• Линганха находится чуть выше середины бедра. Общесексуальная чакра всего человечества.
• Чакра на уровне середины бедер — это подключки к общесексуальной энергии рептилий.
• Хам-чакра расположена на уровне коленей.
  Отвечает за волевой потенциал, жизнестойкость.
• Раджимайя находится на уровне щиколоток.
  Отвечает за неопознанный творческий поток.
• Чакра на уровне стоп отвечает за подключку к ядру земли.

расположение и названия чакр человека в разных школах, пример 1

расположение и названия чакр человека в разных школах, пример 2

расположение и названия чакр человека в разных школах, пример 3

расположение и названия чакр человека в разных школах, пример 4

Чакры и болезни: таблица

анатомическая схема тела человека с обозначением чакр и зон их влияния на внутренние органы

В идеале все чакры у человека должны работать гармонично. Однако в реальной жизни практически каждый из нас имеет перекосы и отклонения.

Понимая связь с внутренними органами и зоны действия чакр, вы можете предполагать о причинах тех или иных заболеваний у себя, близких.

Ниже добавим таблицу для наглядности.

две таблицы взаимосвязи болезней с чакрами человека

Взаимодействие чакр мужчины и женщины

схема взаимодействия мужчины и женщины на уровне их чакр

Большинство эзотериков и сайтов с подобной тематикой утверждают, что чакры у мужчин и женщин работают по-разному:

• вращаются в разные стороны
• имеют большую или меньшую силу, энергетику
• одни только отдают энергию, а другие только принимают

Благодаря такому порядку вещей формируются гармоничные отношения между мужчиной и женщиной. Так, вторая питает первого сексуальной энергией и сердечной, а первый вторую — из остальных чакр.

• Отметим, что чакры в форме дисков работают у святых личностей. У остальных — они больше похожи на шары разного диаметра.
• Второй момент — в идеале у человека все чакры должны работать без привязки к половому признаку.
• Третий — при стыковке мужчины и женщины друг на друга должны срабатывать все чакры в идеальном случае.
  По минимуму — сексуальная, сердечная и Аджня.
  Хотя есть пары и со стыковкой только по одной чакре. Тогда они либо недолго будут вместе, либо станут на путь развития в паре.

Манипура наделяет силой

Манипура — третья чакра. Она отвечает за силу воли, нравственность, самообладание и выдержку человека. Отвечает за принятие индивидом решений. Очень легко отличить дисгармоничное развитие этой чакры. Если нет возможности дать четкий ответ на вопрос, или не уметь отказывать, это означает, что Манипура в дисбалансе.

Манипура чакра

Хорошо развитая Манипура помогает быть защищенным от негативного влияния внешнего мира. Находясь под защитой этой чакры чувствуется уверенность в себе. Негативно влияет на нее постоянная погоня за адреналином. Люди, которые стремятся попасть на новые вершины, прыгнуть с парашютом, залезть на крышу, в общем те, кто ищет и старается получить выброс адреналина, негативно влияет на свою третью чакру.

Виды и описание чакр

Поскольку чакры являются некими энергетическими центрами на теле, их можно подразделить на виды. Каждая из них определенным образом взаимодействует с электромагнитным полем земли и наполняет энергией. После насыщения, энергия распределяется по телу и по каналам.

Краткая характеристика чакр человека

Первая чакра носит название Муладхара или иначе Кундалини. Отвечает за здоровье, а также за инстинкты, основы выживания, жизненный тонус, самосохранение. Регулирует работу ног, промежности, способности к зачатию. Расположена в самом конце позвоночного столба.

Если индивид обладает крепким здоровьем, гармонично развивается и хорошо себя чувствует — означает, что Муладхара хорошо раскрыта и максимально положительно выполняет свою работу. Если заблокирована — постоянно присутствует усталость, угнетенность, напряжение. При этом возможны проблемы с ногами, суставами и половыми органами.

Вторая чакра — Свадхистана. Она также называется «Сакральной», потому что отвечает за эмоциональное состояние, чувства, ощущения. Располагается Свадхистана чуть ниже пупка. А именно на 5 см ниже него. Она также несет ответственность за физические ощущения, красоту, физическую привлекательность, сексуальность.

При гармоничной ее работе, ощущается сексуальность, хорошо складываются отношения с противоположным полом, чувствуется сила и уверенность. При некорректной работе проявляется низкая самооценка и постоянное чувство вины. Также могут преследовать болезни репродуктивной системы и наличие вредных привычек.

Энергия чакры Свадхистана напитывается энергией чакры Муладхара. Поэтому Свадхистана имеет больший потенциал. Создание ее несет свои корни от продолжения рода, от желания и влечения.

Третья чакра — Манипура. Иное название «Витальная чакра». Она находится в районе ребер. Отвечает за индивидуальность, самосознание, эгоцентризм, храбрость, целеустремленность. В случае гармоничного развиия ее возникает ощущение самоконтроля, полноценной жизни, постоянного стремления к совершенствованию личности, к личностному росту. Если она работает неправильно, то проявляется агрессия, недовольство жизнью, а также чрезмерная властность, трудоголизм, стремление заставить и подчинить себе других людей.

Четвертая чакра — Анахата. Иначе, «Сердечная». Она располагается между грудями. Несет ответственность за любовные отношения, гармонию, радость, сочувствие, сострадание, благодарность. Гармоничное развитие ее позволяет чувствовать свободу, любовь, заботу о близких, общительность, благополучие. В случае закрытия ощущается апатия, жалость к собственной личности, скудность интересов, некоторые болезни.

Каждому нужно стремиться раскрыть Анахата, поскольку она является базовой в гармоничном развитии личности. Энергия воспринимается очень благодарно и распределяется по телу с достаточной быстротой. Человек с развитой чакрой Анахата является заботливым и любящим.

Пятая чакра — Вишудха. Иначе, «Горловая». Она отвечает за творческие навыки, ораторские способности. А также за работу органов дыхания и голосовые связки. В случае гармоничного развития, индивид будет ощущать себя лидером, будет с легкостью убеждать людей, будет открытым и общительным. В случае, если она не развита или закрыта, чувствуется никчемность, уныние, появляются проблемы с самовыражением, а также неуверенность в высказывании своего мнения.

Она также называется чакрой творчества, поскольку несет ответственность за творческое развитие личности. Среди людей с гармоничной Вишудха часто встречаются гении. Раскрытие ее означает достижение наивысшей точки духовного развития.

Шестая чакра — Аджна. Иначе она называется Чакра «третьего глаза». Несет ответственность за интуицию, мудрые решения и осознание собственного бытия. Располагается в точке так называемого «третьего глаза», в середине лба. Не зря люди долгое время стремились найти «третий глаз». В случае гармоничного развития, индивид обладает отличной интуицией, тонко чувствует эмоции и чувства других людей, может сопереживать и стремится помочь окружающим. В случае закрытой чакры будут ощущаться головные боли. Также возможна бессонница, проблемы с общением, повышенная тревожность.

Седьмая чакра называется Сахасрара. Располагается в области темени на голове. Это верхняя чакра и отвечает она за связь с божественным, с космосом, с раскрытием своего духовного потенциала. А также она оказывает существенное влияние на работу головного мозга.

В случае успешного развития ее, ощущается связь с Богом, с другими людьми, с окружающим миром. Если чакра человека заблокирована, он ощущает себя ненужным, никчемным и потерянным. В случае сознания ее можно стать Богоподобным существом.

Гнев

Гнев очень часто входит в нашу жизнь. Он несет дисбаланс не только физическому здоровью человека, но и его духовной личности. Постоянное ощущение беспомощности управляет человеком и вызывает в нем бурю отрицательных эмоций. Необходимо искать баланс в себе и искать равновесие, поскольку это очень важно для гармоничного развития личности.

Свадхиштхана учит удовольствию

Свадхиштхана — вторая чакра. Она отвечает за желания человека быть любимым, привлекательным. Отвечает за чувства, которыми владеет человек. Может находиться в равновесии только если уравновешена Муладхара. Поскольку голодный не будет думать ни о душе, ни о любви. Он будет лишь искать себе пропитание и стараться удовлетворить свои базовые потребности.

Свадхиштхана чакра

Свадхиштхана может легко потерять равновесие, если постоянно искать себе новые удовольствия, быть ненасытным в любви, а также стремиться переходить границы от любви к похоти.

Нужно очень внимательно отнестись к ней, поскольку удовольствиями также необходимо уметь управлять. При гармонии Свадхиштхана индивид ощущает удовлетворение любым процессом, будь то приготовление пищи, вкушение ее, или ощущение партнера при половом контакте.

Муладхара заставляет вас выживать

Наше тело бесценно для каждого из нас. Человек устроен природой так, что старается инстинктивно сохранить свое тело и оберегает его от всяческих неприятностей и болезней. Муладхара собирает в себе все природные человеческие инстинкты и первобытные навыки. Это инстинкт самосохранения, способность одеться, укрыться от дождя и непогоды, способы защиты. Кроме того, эта чакра отвечает за базовые потребности в размножении.

Муладхара считается корневой, поскольку она наиболее других связана с землей и удовлетворением базовых потребностей. В случае, если Муладхара хорошо развита, можно иметь связь с землей. Индивид будет чувствовать энергетику местности, напитываться ей и заряжаться в определенных местах.

Муладхара чакра

Способы определения, гармонична ли чакра.

• При постоянном ощущении опасности есть вероятность дисбаланса чакры.
• При потере места жительства, нехватки питья и еды, человек не может думать ни о чем другом. Это значит, что Муладхара будет негармонична.
• Муладхара заставляет человека думать только о базовых потребностях. В случае, если они выполняются — эта чакра будет уравновешена.

Муладхара заставляет человека заботиться о своих первичных потребностях, выполнять их и соблюдать хотя бы минимальные правила по обеспечению себя безопасностью, кровом над головой и пропитанием. Это базовая чакра, без гармонии которой человек не будет думать о других своих потребностях, типа духовного развития, личностного роста и прочих.

Свойства чакр

Дословный перевод слова чакра — «Круг». Однако в сравнении они больше похожи на цветок. Он может быть сжатым в бутон, а может быть раскрытым. Их предназначение — быть раскрытыми и крепкими. В таком случае и индивид будет чувствовать себя здоровым и гармоничным.

Каждая из них обладает определенными свойствами. Они являются некими энергетическими центрами в организме, через которые пропускают информационные и энергетические потоки. Через них индивид не только принимает и отдает энергию, но и обменивается информацией с миром и действительностью.

Энергетический обмен во взаимоотношениях

Чакры могут находиться в двух пограничных состояниях.

• Поглощать.
• Выделять.

Эти фазы постоянно чередуются. Однако, обе они важны для существования энергетического поля каждой личности.

Физическое ощущение чакр

девушка медитирует на берегу водоема для прочувствования своих чакр

Чтобы ощутить чакры на уровне физики тела, учитывайте ряд исходных параметров:

• степень владения телом
• уровень распознания его сигналов
• состояние вашего здоровья
• мышечный тонус
• чистота тела, другими словами отсутствие шлаков

Концентрируясь на той или иной чакре вы можете ощутить:

• давление
• холод
• жар
• тепло
• мурашки
• онемение
• пульсацию
• вибрацию

Частые случаи, когда человек ощущает свои нервные узлы ярче или слабее.

Иногда вместо точки расположения конкретной чакры человека тянет в сторону либо прямо/назад, вверх/вниз. Это свидетельствует о перекосах в движении энергий, возникновении болезней в будущем.

Итак, мы познакомились с базовыми чакрами человека, их характеристиками и зонами влияния на работу внутренних органов. А также кратко рассмотрели расширенный список чакр. Определили нюансы взаимодействия нервных узлов в паре между мужчиной и женщиной. Познакомились с физическими ощущениями чакр в теле.

Верить во все это или нет — решать вам. Всегда пользуйтесь логикой и критической оценкой информации об эзотерических знаниях. Так вы сохраните свою энергию и спокойствие близких людей.

Значение чакр в жизни человека

Описание энергетических центров, их обозначение и назначение нужно знать, если вы хотите улучшить свое физическое, психическое, эмоциональное состояние.

Корневая чакра

Непосредственно влияет на физическое здоровье. Основа для других центров энергии, которые на нее опираются, источник наполнения тела силой.

Если корневая чакра имеет нарушения, это становится причиной подавленности жизнью, приводит к проблемам с психикой, склонности к суицидам, проявлениям агрессии.

Крестцовая

Находится под пупком, отвечает за создание новой жизни и за чувственность, сексуальность. Это основной двигатель страсти. Если блокировать этот канал, возникают различные фобии: страх прикосновений, одержимость чистотой. Физически такие отклонения выражаются в склонности к инфекциям, нарушении функций лимфатической системы, сбоям в работе почек и органов малого таза.

Солнечная

Центр личной силы человека, место его эго. Влияет на силу воли, решимость, амбициозность, фанатизм, выражение индивидуальности.

Есть мнение, что здесь находится душа.В центре сфокусированы понятие свободы и чувство страха. Если заблокировать этот канал, появится боязнь изменений, зависть, эгоистичное проявление жадности.

Сердечная

Духовный центр тела отвечает за коммуникабельность, сострадание, доброту. Этот астральный канал привлекает в жизнь любовь к себе, людям, другим существам. Его блокировка приводит к аутоиммунным болезням, проблемам с легкими и кровообращением.

Горловая

Коммуникативный центр. Отвечает за голос, способствует самовыражению человека в творчестве, влияет на склад мышления – аналитическое или логическое. Значимость этого канала переоценить сложно. Он регулирует работу щитовидной железы, влияет на обмен веществ. Центр отвечает за гармонию, честность, правду, порядочность.

Лобная

В межбровной зоне расположен третий глаз, центр мудрости, чакра знаний. Раскрытая лобная чакра стимулирует внутреннее зрение, телепатию. Нужно разблокировать ее, чтобы научиться ставить цели в жизни, достигать их, найти свой жизненный путь.

Коронная

Контролирует работу мозга и ЦНС, способна раскрыть его резервы. Ее блокировка приводит к мигреням, головным болям, опухолям, психическим болезням.

Диагностика чакр

Каждый человек имеет возможность диагностировать работу своих энергетических каналов. Легче прибегнуть к помощи специалиста, но можно сделать это и самостоятельно. Для диагностики требуется попытка осознать себя самостоятельно и найти проблемы в каких-либо областях. Так, например, человек, не обладающий коммуникативными навыками, имеет дисбалансированную вишудха.

Для лечения своих чакр идеально подходят медитативные техники. Можно использовать одну медитацию для раскрытия всех чакр сразу, а можно более глубоко прорабатывать с помощью медитации каждый энергетический канал.

Во время медитации важно уделить внимание не только собственному состоянию, но также хорошо будет подготовиться к практике. Можно использовать цветовые картинки, звуковое сопровождение и иные вспомогательные системы.

• Женские чакры
• Киртан Крийя для женщин
• Бхуджангасана — поза змеи (кобры)
• Мужские и женские чакры
• Шаткармы — шесть очистительных техник йоги

Упражнения для поддержания чакр

Для того, чтобы очистить и сбалансировать работу своих чакр, необходимо регулярно заниматься медитациями. Направленность их может быть разной, но при этом очень важно полностью отдавать себя практике. Верный настрой обеспечит более быстрое лечение каждой чакры.

Самым легким и эффективным упражнением являются медитации. Во время практики необходимо принять удобное положение тела, полностью расслабиться и погрузиться в процесс очищения. Можно визуально представлять, как чакра раскрывается, наполняет тело человека энергией и как цветок наполняется силой.

Работа каждого энергетического канала крайне важна для жизни и здоровья каждого человека. Работу их можно диагностировать самостоятельно, также как и раскрыть их.

Гармоничные чакры позволяют индивиду ощущать себя целостным, чувствовать здоровье и любовь к окружающему миру.

Суфийское чакровое дыхание

Эта медитация основана на правильном соотношении вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Запомните главную мантру. Звучит так:

ЛА ИЛЛАХА ИЛ АЛЛА

В буквальном переводе: «Нет бога, кроме Бога».

Основы:

1. Вдох. Максимально расширяем диафрагму и грудную клетку. Поем мантру.
2. На выходе повторяем текст целиком. Живот втягивается до максимального положения.
3. 7 повторений.

В особенности упражнение способствует гармонизации и раскрытию Анахаты – сердечного центра. Лучше заниматься на свежем воздухе: на берегу реки или в лесу. Пение птиц, журчание воды и шёпот листьев войдут в резонанс с естественными вибрациями и настроят сознание, как камертон.

Работа с чакрами для ленивых

Ритм жизни не позволяет полностью отдаться процессу созерцания и уединенной медитации. Но это не значит, что нужно отказываться от самосовершенствования и чистки энергетических каналов.

1. Окружите себя предметами-талисманами. Они помогут отвлечься и переключить внимание. Это настольные водопады, пирамиды из натуральных камней, маятники, песочные часы и т. д.
2. Обратите внимание на одежду. Надевайте однотонные вещи, цвет которых символизирует определенный энергетический центр.
3. Наполняйте интерьер квартиры приятными и полезными мелочами. Это ловцы снов, мандалы или разноцветные коврики.
4. Используйте энергию минералов. Носите украшения из натуральных камней.
5. Рисуйте временные татуировки из хны. Их делают самостоятельно при помощи трафаретов.
6. Ешьте правильную пищу. Постарайтесь исключить из рациона животные жиры и алкоголь.
7. Ароматы – неотъемлемая составляющая гармонии. Восточные благовония наполнят дом теплом и согреют душу.

Ловец снов помогает избавиться от кошмаров и гармонизирует ночной отдых

Чакре соответствует определенный запах. Каждый день выбирайте новую душистую ноту.

Таблица чакр, запахов и минералов

Прислушивайтесь к ощущениям:

• если душа просит аромата гвоздики и можжевельника – пришло время коррекции 1-го центра энергии;
• сандал и пачули сбалансируют 2-й канал;
• лимон и ромашка активируют 3-ю чакру;
• роза и герань способствуют раскрытию 4-й;
• розмарин и шалфей помогут при проблемах с 5-й;
• душистый жасмин и прохладная мята отвечают за 6-й поток;
• лотос и ладан – запахи высших сфер.

Из данного видео вы узнаете, как использовать ароматерапию для раскрытия чакр.

Используйте в работе свечи. Пламя сжигает негатив и очищает пространство. С помощью огня легко концентрировать внимание и на несколько минут отрешаться от мира. Не забывайте о музыке. Ритмичные и монотонные звуки помогут войти в состояние легкого транса.

Разблокировка чакр с помощью медитации

Практика созерцания – непростая.

Медитация как способ гармонизировать сознание

Она требует от ученика сосредоточенности, концентрации внимания и терпения.

1. Отключить внутренний диалог получается не сразу. Но с каждым новым упражнением процесс будет даваться легче.
2. Визуализация. Умение представлять невидимое – тонкая наука. В начале пути рекомендуется работать с одним центром. Постепенно подключая и другие.
3. Научитесь управлять потоками. Поначалу, в буквальном смысле слова, руками. Прикладывайте ладони к нужной точке и представляйте, как в нее вливается сила из Космоса.
4. Разговаривайте мысленно с чакрами. Это своеобразный, но действенный метод: обращение внутрь себя.
5. Пойте, декламируйте стихи, подыгрывайте на музыкальных инструментах, если есть такая возможность.

Танцуйте, как будто никто не видит – эта фраза образно характеризует процесс медитации. Он у каждого свой. Дайте волю фантазии. Отпустите воображение в мир грез. Почувствуйте себя легким перышком, плывущим по бескрайнему синему небу. Придумайте индивидуальную мантру и повторяйте ее.

В видеоролике представлена особая методика медитации на раскрытие чакр.

Визуализация для лечения

Болезни физические и пробои на ментальном уровне взаимосвязаны. Естественно, при первых симптомах нужно обращаться к врачам. Но в наших силах дополнительно помочь себе с помощью эзотерических практик.

Медитация, визуализация и чтение мантр позволят быстрее справиться с болезнью.

Простое упражнение:

1. Представьте, что тело окутывает незримый кокон.
2. Он переливается всеми цветами радуги.
3. Невидимые, но теплые и прочные нити опутывают тело.
4. Оно наполняется светом и покоем, согревается.
5. Лучи здоровья встраиваются в вас, исцеляют.

Повторяйте упражнение каждый раз, когда почувствуете недомогание и усталость.

Медитации

Алгоритм выполнения каждой из нижеуказанных медитаций практически один и тот же. По крайней мере, изначальная позиция.

Вам необходимо позаботиться о том, чтобы никто не мог вас побеспокоить в момент выполнения какой-либо техники, иначе, сосредоточившись, вы потеряете важный образ, и все приложенные усилия окажутся зря. Отключите звук мобильного телефона, предупредите близких людей, что будете заняты какой-то промежуток времени, и так далее.

После необходимо сесть в удобную позу. Для каждой чакры она особенная, хотя, по сути, важно быть в той, которая не доставляет дискомфорта. Потому что принцип один – расслабиться и закрыть глаза.

Сделать несколько циклов глубоких вдохов и выдохов. После чего, как мысли в голове немного «улягутся», или вы перестанете в них активно включаться, можно приступать к визуализации.

По завершению, прежде чем открыть глаза, важно повторить циклы глубокого дыхания, и возвращаться в реальность, как только ощутите, что готовы снова видеть окружающий мир.

Медитировать желательно перед сном, это позволит не только достичь лучшего эффекта, но и сбросить напряжение за весь день, обеспечив себе спокойный, восстанавливающий и крепкий сон.

Анахата

Постарайтесь сначала вспомнить, что с вами происходило в момент, когда вы испытывали любовь. Погрузитесь в это состояние. После чего вообразите зелёную, а возможно, изумрудную, либо бирюзовую воронку.

Как она расширяется, захватывая каждую клеточку организма, наполняя беззаботностью, радостью, только спокойной, удовлетворением и пониманием, что вы ценны и любимы.

Свадхистана

Следует ощутить, как в районе крестца становится тепло. Вообразите, что в том месте находится оранжевая воронка, которая постепенно разрастается до таких размеров, что буквально заполняет весь ваш организм. Вы испытываете прилив энергии, тёплой, пульсирующей, но при этом расслабляющей.

Вишуддха

Сконцентрируйтесь на ощущениях в горле. Наблюдайте за каждым вдохом и выдохом, благодаря которым воронка разрастается, становится больше и ярче. Вас должны охватить покой и умиротворение.

Аджна

Лучше будет, если вы примите позу лотоса, представив в области лба энергию аметистового цвета, то есть, слегка прозрачного фиолетового.

Сахасрара

Вообразите над головой цветок лотоса, с серебристо-пурпурно-золотистыми лепестками. Он просто висит над вами, раскрытый и питает, наполняя лёгкостью, свободой и удовлетворением. Кажется, что вам практически удалось достичь состояния нирваны, то есть блаженства, о котором так мечтают многие йоги.

Способы балансировки, очищения и раскрытия

Помимо медитации существует масса других способов для балансировки, очищения и раскрытия.

К примеру:

Мантры

Это такие священные тексты, которые помогают «очистить разум» от ненужных мыслей, сконцентрировавшись на том, что ценно. Звук, который возникает в процессе чтения мантр, создаёт вибрацию, что и способствует исцелению, достижению внутренней гармонии и переменам к лучшему.

Петь следует, используя высокие частоты, голос получается писклявым. В случае проблем с пространством, когда нет возможности уединиться, можете использовать способ, когда мантра поется про себя.

Повторять их минимум 10 минут, прислушиваясь к себе. То есть, как меняются мысли, чувства, что происходит с телом и даже в окружающей действительности в этот момент.

Кстати, не всегда их следует читать самостоятельно, порой достаточно слушать запись, как свою, так и просто скачанную из интернета. В общем, на ваше усмотрение. Главное – чтобы это происходило на регулярной основе.

• Сахасрара – АУМ.
• Аджна – ОМ.
• Вишудха – ХАМ.
• Анахата – ЯАМ.
• Манипура – РА.
• Свадхистана – ВАМ.
• Муладхара – ЛАМ.

Одежда

Цвет тоже создаёт определённые энергетические вибрации. Поэтому при выборе одежды важно уделять внимание и тому, что обозначает какой-либо оттенок. Ведь он наполнит вас непосредственно той энергией, которую символизирует.

Носить яркие наряды можно в повседневной жизни, если офисный дресс-код не позволяет. В крайнем случае – дома.

• Сахасрара – фиолетовый. Очень необычный и интересный оттенок, так как объединяет две противоположности – страсть и спокойствие. Помогает в духовном развитии, в постижении высших истин и знаний о мире, себе.
• Аджна – синий. Это мудрость, осознанность и зрелость. Если достаточно часто с ним соприкасаться – человек научится принимать окружающих такими, какие они есть. Жить в реальности, а не сбегать в фантазии и представления. А ещё обрести душевный покой.
• Вишудха – голубой. Чистый, воздушный цвет, который способствует развитию творческого потенциала.
• Анахата – зелёный. Его ассоциируют обычно с красотой, гармонией и неуёмной энергией.
• Манипура – жёлтый. Символизирует успех, уверенность, богатство, оптимизм и реализацию желаний.
• Свадхистана – оранжевый. Повышает чувственность, жизненную силу, возбуждение и творческий потенциал. Жизнь в оранжевом будет казаться счастливой, полной радости и удовольствий.
• Муладхара – красный. Страсть, сила, созидание и благополучие. Если хотите ощутить прилив энергии – обязательно выбирайте этот цвет.

Еда

Человеческий организм – уникальный. Замечали за собой, как неожиданно начинает «тянуть» на какой-то определённый продукт, что, кроме него ничего другого совсем не хочется? Это ваше тело смогло «считать» информацию о недостатке каких-либо веществ, витаминов, минералов и с помощью подсознания «достучаться» к сознанию.

Поэтому, к примеру, если вы начали в неумеренных количествах поглощать зелень – это значит, что в сердечной чакре произошёл сбой, она оказалась заблокирована или «загрязнена» негативом.

• Сахасрара. Овощные и фруктовые фреши, большое количество минеральной или очищенной воды.
• Аджна. Чернослив, тёмный виноград, сливы, пророщенная пшеница и листья салата.
• Вишудха. Морская капуста, грибы, ежевика и ламинарии.
• Анахата. Мёд, топлёное масло, капуста, брокколи, чечевица и бурый рис.
• Манипура. Топлёное масло, банан, ананасы, различные каши, кефир и кукуруза.
• Свадхистана. Специи, такие как, шафран, тмин, корица, кардамон и лавровый лист. Также полезны апельсины, тыква, молоко, манго и лесные орехи.
• Муладхара. Хлеб, различные овощи, шпинат и клубника.

Камни

Если по каким-либо причинам вы не можете себе позволить носить украшения с определёнными камнями, то вполне достаточно будет, если вы их будете хотя бы на 10 минут прикладывать к соответствующим им энергетическим центрам.

• Сахасрара. Аметист, опал, алмаз и горный хрусталь.
• Аджна. Агат, розовый кварц и камни в синих тонах.
• Вишудха. Аквамарин, сапфир, агат и жемчуг.
• Анахата. Изумруд, малахит, змеевик, авантюрин, нефрит, розовый кварц и амазонит.
• Манипура. Тигровый глаз, оникс, цитрин, топаз, оникс и змеевик.
• Свадхистана. Гранат, яшма, турмалин, цитрин, родонит и агат.
• Муладхара. Камни красных оттенков, среди которых гранат, обсидиан, гематит, агат, рубин и коралл.

Аффирмации

Аффримации – это позитивно окрашенные утверждения, которые воздействуют на психику человека на подсознательном уровне. Их следует повторять вслух минимум раз 20, желательно перед зеркалом несколько раз в день.

Обычно их используют, чтобы повысить уровень самооценки, поверить в свои силы и внешнюю привлекательность. Также, чтобы привлечь успех и богатство в свою жизнь.
Подумайте, чего именно вам не хватает, учитывая специфику каждого центра, и придумайте собственную аффирмацию, чтобы исправить ситуацию в лучшую сторону.

Допустим, если вы страдаете от одиночества, можно повторять примерно такой текст: «Я люблю и любима, моё сердце открыто и излучает любовь, а также готово её принимать».

О том, как их правильно составлять и использовать, вы узнаете, нажав на эту ссылку.