Нет алкоголю — нет проблемной коже! Как отказ от спиртного может изменить внешность
Миллионы людей по всему миру после новогодних праздников попытаются отказаться от алкоголя. Челлендж «январь-трезварь» запустили, чтобы его участники смогли восстановиться после шумных застолий и прийти в нормальную физическую и психологическую форму.
Всем известно, что алкоголь вредит не только общему состоянию организма, но и коже. Жительница Лондона Дженнифер Паркер решила провести эксперимент и отказалась от спиртного на месяц. Узнайте, какие результаты она увидела после месяца трезвости, из нашего материала.
Кроме вреда для общего состояния здоровья, алкоголь наносит заметный удар и по нашей внешности. Дерматологи говорят, что употребление алкоголя вызывает сухость кожи и ускоряет распад коллагена, в результате чего человек выглядит намного старше. Спирт расширяет капилляры на лице, придавая коже красноватый оттенок. Кроме того, в алкоголе содержится много сахара, под воздействием которого волокна коллагена и эластина становятся хрупкими, и кожа тускнеет.
38-летняя Дженнифер Паркер заметила негативное влияние вина на свою кожу еще во время первого локдауна в Великобритании. Женщина каждый вечер выпивала бокальчик, а по выходным употребляла джин с тоником. Жительница Лондона решила отказаться от алкоголя на месяц, чтобы увидеть позитивные изменения. Результат этого эксперимента приятно ее удивил.
Британка рассказала, что употребление алкоголя во время карантина стало для нее привычкой. Каждый вечер женщина выпивала бокал вина, а по выходным — джин с тоником. Несмотря на небольшое количество спиртного, регулярная выпивка негативно отразилась на внешности. Дженнифер заметила, что на лице появились покраснения, особенно на носу и на щеках, а кожа стала более раздраженной и чувствительной.
В результате женщина не выходила из дома без толстого слоя тонального крема на лице. Она стала плохо и тревожно спать по ночам, часто просыпаться, из-за чего появились темные круги под глазами. Кожа на лице краснела после физических нагрузок, и нездоровый румянец не сходил часами. Вскоре покраснения на коже лица стали постоянными. Это и подтолкнуло Дженнифер отказаться от алкоголя на месяц.
Первая неделя алкоголь-детокса далась британке довольно тяжело. Но она продолжала мотивировать себя, желая изменить внешность к лучшему. Чтобы отвлечься, женщина пила безалкогольные газированные напитки. Уже через неделю Дженнифер заметила, что у нее прибавилось энергии и улучшился сон. Она чувствовала себя гораздо бодрее по утрам, а перепады настроения случались все реже. Позитивные изменения заметил и супруг британки: он сказал, что ее кожа стала выглядеть лучше.
После двух недель отказа от спиртного покраснения на лице заметно уменьшились. Дженнифер перестала постоянно пользоваться тональным кремом. Знакомые начали делать ей комплименты, заметив улучшение внешности. Британка больше не краснела после тренировок и езды на велосипеде, как раньше.
Прошло три недели без алкоголя, и женщина заметила, что ее кожа стала гораздо более гладкой. Исчезли темные круги под глазами и покраснения, а раздражительность и чувствительность снизились. Чтобы бороться с желанием выпить, Дженнифер успокаивала себя шоколадом.
В конце эксперимента, через месяц отказа от спиртного, британка чувствовала себя более уверенной и радовалась позитивным изменениям внешности. Кожа стала чистой и гладкой, а прыщи исчезли. Краснота на щеках и носу исчезла. Дженнифер сияла снаружи и изнутри. Она больше не боялась выйти из дома без косметики или загрузить селфи без фильтров в Инстаграм.
Кроме того, женщина стала лучше спать и ощутила прилив энергии. Она перешла на более здоровый рацион питания, стараясь постоянно готовить домашнюю еду. Британка начала пить больше воды, и это помогло тонизировать кожу.
Сейчас Дженнифер употребляет алкоголь один-два раза в неделю. Даже на Рождество и на Новый год она выпила всего по бокалу шампанского, а теперь собирается вновь отказаться от спиртного на месяц.
